کاملترین پکیج آموزش وزنه برداری به زبان فارسی

14000 تومان

شناسه محصول: 3017 دسته: ,

کاملترین پکیج آموزش وزنه برداری به زبان فارسی و توسط استاد و مربی برجسته ایرانی
قابل اجرا در در کامپیوتر و دستگاه های پخش خانگی

تعداد - +
افزودن به علاقه مندی ها

سرفصل های پکیج آموزش ورزش وزنه برداری به شرح زیر میباشد:
تاریخچه اولین مدال آموران وزنه برداری کشور ایران
قواعد شروع تمرینات وزنه برداری و آموزش حرکت یک ضرب
آموزش حرکت یک ضرب سرپا و آموزش حرکت یک ضرب نشسته
آشنایی با وسایل مورد نیاز در ورزش وزنه برداری برای تمرینات و مسابقات
آشنایی با مهارت و استقامت حرکت یک ضرب در وزنه برداری
آنالیز حرکت یک ضرب قدرتی در ورزش وزنه برداری
آموزش ریکاوری در حرکت یک ضرب
آشنایی با آنالیز حرکت دوضرب در ورزش وزنه برداری
آموزش لیفت سرعتی دوضرب در ورزش وزنه برداری
آموزش حرکت لیفت بلند یا کششی بلند در حرکت دوضرب
آموزش حرکت دوضرب در قسمت کششی بلند,کششی از سر زانو و زیر زانو
آشنایی با میله ها و وزنه در ورزش وزنه برداری
آشنایی با تکنیک حرکت دوضرب و اشتباهات و خطاهای این حرکت در ورزش وزنه برداری
آموزش حرکت دسته جمع یک ضرب و آشنایی با خطاها
آشنایی با حرکات انعطاف پذیری و نرمش  ونحوه قرارگرفتن ورزکار وزنه بردار در پشت میله وزنه برداری
آموزش ماساژ بعد از آسیب دیدگی ورزشکار بر اثر بالاکشیدن وزنه به بالا
آموزش ماساژ بعد از اسپاسم و کشیدگی عضلات بدن در وزنه برداری
مروری بر تمرینات وزنه برداری
آموزش بدنسازی و حرکات تقویتی در وزنه برداری
آموزش حرکات قدرتی در ورزش وزنه برداری
آموزش بهترین نوع تغذیه در رشته وزنه برداری

تکنیک ها و فوت و فن وزنه برداری را همچون قهرمانان این رشته بیاموزید.
قابل استفاده برای کلیه ورزشکاران و مربیان رشته وزنه برداری
همچنین به این نکته توجه کنید سایر محصولات آموزش وزنه برداری که در سایر فروشگاه ها به فروش میرسند به زبان انگلیسی میباشند و در یک سی دی عرضه میشوند که با این بسته آموزشی که در ۵ دی وی دی عرضه میگردد قابل مقایسه نیستند

 

وزن200 g
ابعاد14 x 21 x 1 cm

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کاملترین پکیج آموزش وزنه برداری به زبان فارسی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

اسکرول
X